Лента новостей
В Академическом корпусе Гимназии имени Подольских курсантов завершен капремонт
Программа ТК "Кварц" с 30 июня по 6 июля
29 июня 2025 / Спорт
Спортсменка из Подольска – призёр международного турнира по дзюдо
Еженедельное аппаратное совещание с участием главы прошло в Подольске
Не просто «Кошкин дом», это дом надежды в Подольске
27 июня 2025 / ЖКХ
В Подольске стартовал ремонт дороги на улице Матросской
Григорий Артамонов поздравил работников «Службы – 112» Подольска
Юнармейцы из Подольска представляют Россию на международном конкурсе
26 июня 2025 / Образование
Глава Подольска поздравил выпускников с отличными результатами по ЕГЭ
25 июня 2025 / Происшествия
В Подольске бизнесмена задержали за сбыт «недружественного» лосося
Все новости
4 апреля 2018 3524

Подольские врачи приглашают на лекции и обследования во Всемирный день здоровья

 

Как правильно заниматься скандинавской ходьбой, и почему такие болезни, как сахарный диабет и гипертония, заметно помолодели? Об этом готовы рассказать врачи третьей больницы во всемирный день здоровья. В субботу, 7 апреля, состоится масштабная акция, в рамках которой можно пройти обследование без записи и послушать тематические лекции.

Сдать кровь на сахар и измерить давление. Простые процедуры, которые способны предупредить о риске развития серьезных заболеваний, можно пройти в третьей больнице во Всемирный день здоровья без предварительной записи. В этот день с 10 часов утра ждут всех, кому интересно узнать больше о состоянии своего здоровья и методах его поддержания.

«Мы проведем школы здоровья по сахарному диабету, гипертонической болезни, по профилактике хронических неинфекционных заболеваний и ведению здорового образа жизни», - рассказала заведующая центром здоровья ПГКБ №3 Наталья Гутова.

Кстати, именно вредные привычки и малоподвижный образ жизни являются одними из главных причин того, что такие болезни как сахарный диабет и гипертония заметно помолодели.

«Мы должны обучить людей, чтобы они сами следили за своим здоровьем, давлением, бросали курить. Потому что очень много факторов риска приводит к хроническим заболеваниям, а лечить их гораздо труднее, и бороться сложнее», - считает Наталья Гутова.

Для того, чтобы больше внимания уделить профилактике болезней, в Подмосковье открываются аналогичные подольскому центры здоровья, они работают ежедневно. В них же, специалисты по восстановительному лечению расскажут о пользе скандинавской ходьбы.

«В скандинавской ходьбе задействовано 90% мышц, она в 2,5 раза снижает нагрузку на колени, на 30% улучшает работу сердца и легких, на 50% эффективнее сжигает калории, чем простая быстрая ходьба», - говорит заведующая отделением восстановительного лечения ПГКБ №3 Наталья Турбина.

А еще скандинавская ходьба обеспечивает прилив жизненных сил и хорошее настроение. Вот только заниматься ей тоже нужно правильно. 7 апреля в день здоровья в 12 часов специалисты расскажут, по каким критериям нужно подбирать палки и как правильно с ними ходить, чтобы эффект от занятий был максимальным.

 
Система Orphus
Обнаружили ошибку? Сообщите нам: выделите ее и нажмите Ctrl+Enter