Лента новостей
20 января 2021 / Здоровье
В Подмосковье стартует выездная вакцинация от Ковид-19 на предприятиях
Подарите новогодней красавице вторую жизнь!
Минтранс: в Подмосковье ожидаются снегопад и ледяной дождь
20 января 2021 / Происшествия
В Подольске на улице Ленинградской горела квартира
Искусственные дорожные неровности добавили на дороги Подольска
20 января 2021 / Спорт
Девушки-боксеры из Подольска завоевали медали первенства ЦФО
20 января 2021 / Спорт
«Витязь» рвется в плей-офф
19 января 2021 / ЖКХ
Николай Пестов взял ситуацию с очисткой региональной улично-дорожной сети под личный контроль
Около 3,5 тысяч жителей Подольска приняли участие в Крещенских купаниях
В Крещенскую ночь в храмах Подольского благочиния состоялись праздничные богослужения
Все новости
26 июня 2019 2451

Спорт – для всех! В Подмосковье открыта программа «Добрый час»

 

Она позволяет представителям льготных категорий в определенное время бесплатно посещать спортивные занятия в муниципальных учреждениях. Этой возможностью в Подольске уже пользуются порядка 350 человек. Как вступить в их ряды и что говорят те, кто уже примерил на себя здоровый образ жизни?

На часах восемь утра - а они уже на разминке. Готовятся взять в руки палки - и вперед, за тонусом и здоровьем!

- С утра просыпаешься, тело вялое, настроения нет. Приходишь - сразу поднимается настроение, поют птички... И настроение поднимается от самих движений, от музыки, так что жить хочется…

- Надоело чувствовать себя старой! Хочу помолодеть. И очень хорошо! Плечи начали двигаться, голова поворачиваться. Легкость появилась в организме, - делятся участники программы.

Секция скандинавской ходьбы на стадионе «Заречье» объединяет сегодня более 70 человек. Тех, кто не хочет лежать в постели и жаловаться на старческие болячки. Их и пожилыми людьми язык назвать не поворачивается.

- Что нас объединяет: любовь к жизни, к движению, к позитиву. Наши девушки - цвет Подольска, Подмосковья, да и всей России, - уверен Владимир Васильев, инструктор по скандинавской ходьбе.

В комплексе «Спортсервис» сегодня царит иная атмосфера. Раскрытие чакр, релаксация, правильное дыхание, асаны.

- Выполнение асан вместе с дыханием улучшает концентрацию внимания, и это очень полезно людям в возрасте, кроме того, что мы укрепляем тело физически, - делится Татьяна Буянова, инструктор по йоге.

Секция йоги «для тех кому за...» начала работать здесь недавно, но уже набирает популярность. После каждого занятия участницы выходят как обновленные. 

Заниматься спортом сегодня может каждый - было бы желание. Губернаторская программа «Добрый час» введена на всех муниципальных спортивных объектах. Ей могут воспользоваться дети из малообеспеченных и многодетных семей, лица с ограниченными возможностями здоровья, ветераны, пенсионеры.

- Приглашаю всех жителей нашего округа заниматься спортом, приходите, всегда будем рады, - заключает Сергей Сабинин, председатель спорткомитета г.о. Подольск.

У каждого учреждения - свои «добрые часы». Их график лучше узнать, позвонив туда. А заодно выяснить, какие именно виды спорта здесь предлагаются. Также записаться на бесплатные занятия можно через органы соцзащиты.

 
Система Orphus
Обнаружили ошибку? Сообщите нам: выделите ее и нажмите Ctrl+Enter