Лента новостей
18 октября 2018 / Спорт
"Витязь" расправился с "Нефтехимиком"
18 октября 2018 / Образование
Мособлдума утвердила доплату педагогам
18 октября 2018 / Происшествия
Водитель, сбивший 15-летнего подростка, скрылся с места ДТП
18 октября 2018 / Политика и общество
Жители принесли цветы к камню из Керчи, установленному в Кузнечиках
18 октября 2018 / Происшествия
Генпрокуратура РФ проверит учебные заведения страны после трагедии в Керчи
18 октября 2018 / Политика и общество
В Подольске построят завод по производству упаковки
18 октября 2018 / Политика и общество
В Подмосковье свыше 10 га земель лесного фонда вернули от самозахватчиков
18 октября 2018 / Политика и общество
Минтранс области: с начала года у таксистов аннулировали более 37 тысяч разрешений на работу
18 октября 2018 / Политика и общество
Подольск-А-101 вошла в число наиболее опасных магистралей
18 октября 2018 / Политика и общество
В Подольске ГИБДД проведет рейды на пассажирском транспорте
Все новости
3 октября 2018 755

Сделать невозможное. Подольчанка сбросила 112 килограммов

 

Полненькой Вера Хвалева была с детства, но в 34 года вес стал критическим - 185 килограммов. Тогда Вера всерьез занялась своим здоровьем. Эффект поразительный.

Несколько лет назад для Веры Хвалевой это была любимая кофточка 72 размера. Любимая, потому что найти одежду на себя девушке было очень сложно. В 34 года она весила 185 килограммов. И проблемы с нарядами были лишь каплей в море.

- Невозможно было купить мебель домой. Она ломалась, и я каждые три месяца покупала новый стул, - вспоминает Вера Хвалева.

Как признается Вера, в то время свое состояние она оправдывала проблемами со здоровьем, широкой костью и наследственностью и продолжала уплетать вкусности, при этом сильно переживая из-за лишнего веса.

- Я всегда старалась прятаться, так как не любила фотографироваться, и я старалась закрыться, - делится девушка.

Как знать, возможно, и сейчас ничего бы не изменилось, если бы не переломный момент.

- Понимание пришло после одной фразы моей мамы. У меня родилась племянница, и я с ней много гуляла. Мама мне говорит: «Вера, скоро ты не будешь гулять с ребенком. Ты для нее становишься социально опасной». – «Мама, почему?» - «Дети имеют свойство убегать, упасть, а ты не сможешь ее догнать!».

Следующим вдохновением к похудению стал телепроект «Сбрось лишнее». Правда, изначально Вера в него не попала, но стала питаться по известной диете сама, плюс общалась с теми, кто уже смог побороть свой вес. В итоге за один год она самостоятельно скинула 90 килограммов. И после стала участницей шоу на федеральном канале.

- Было трудно, но самое сложное было - научиться пить воду. Мне помогала дыхательная гимнастика уменьшить чувство голода, - продолжает Вера.

Если раньше она в день съедала больше 4000 калорий, то теперь ее рацион не превышает 1300 калорий.

- Всегда у нас много овощей: огурцы, помидоры…

Никакой колбасы и никаких вредных продуктов. Правильное питание и подсчет калорий - вот секрет успеха!

- Я взвешиваю все, весы у нас дома везде. Это основа моего образа жизни, - говорит девушка.

От 185 до 57 килограммов. Перемена просто поразительная.

Изменилась не только внешность. Вера перестала заикаться, у нее появилось очень много друзей. А первыми свидетелями невероятных перемен, после родственников, стали соседи.

- Реально шок в нашем подъезде был у людей. Я начала худеть - и через полгода в лифте меня не узнавали некоторые соседи, - говорит Вера Хвалева.

Сейчас Вера весит 73 и стремится к 65. Вес все еще колеблется. Ее самый главный страх - вновь вернуться к лишним килограммам. А главная цель вдохновить как можно больше девушек и женщин заняться собой и стать стройной

 
Система Orphus
Обнаружили ошибку? Сообщите нам: выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
1 октября 2018
 КПЦ "Дубровицы"
8 октября 2018
 Подольск, выставочный зал
20 октября 2018
 КПЦ "Дубровицы"