Лента новостей
22 сентября 2018 / Политика и общество
Льготники Подмосковья получили бесплатный проезд по МЦК
22 сентября 2018 / Спорт
Первый Кубок главы по мотокроссу пройдет в Подольске
22 сентября 2018 / Культура
Дом культуры Быково в стиле хай-тек готовится к открытию
22 сентября 2018 / Политика и общество
Павел Максимович: «Будем стараться, чтобы к каждому следующему Дню рождения Подольск приобретал новые черты»
21 сентября 2018 / Политика и общество
Губернатор пригласил жителей на экологическую акцию
21 сентября 2018 / Происшествия
На улице Кирова столкнулись две иномарки
21 сентября 2018 / Культура
Лучшие творческие коллективы блеснули на сцене ДК «Октябрь»
21 сентября 2018 / Культура
В Подольске открылась выставка фотографий с Чемпионата мира по футболу
21 сентября 2018 / ЖКХ
«Надземку» на Старосимферопольском шоссе восстановят к концу года
21 сентября 2018 / Образование
Подольским школьникам напомнили правила дорожного движения
Все новости
31 декабря 2017 463

Роспотребнадзор рекомендовал россиянам не садиться за праздничный стол голодными

В Роспотребнадзоре посоветовали, как встретить Новый Год, не навредив своему здоровью.

Специалисты рекомендуют ставить на стол больше овощных салатов и закусок. Диетологами доказано, самое оптимальное съедать сначала салат, а затем уже более сытные вторые блюда и горячее. Не нужно стремиться попробовать абсолютно все блюда. Чем разнообразнее всё отведанное за праздничным столом, тем больше нагрузка на пищеварительную систему. 

За праздничный стол лучше не садиться голодным. Диетологи советуют не пропускать 31 декабря завтрак, обед и ужин. Соблюдайте обычный рацион дня. Это позволит избежать переедания в саму новогоднюю ночь.

Не стоит всю ночь проводить за столом, смотря телевизор и поглощая пищу. Лучше устроить для себя и своих гостей конкурсы, потанцевать или погулять на свежем воздухе.

 
Система Orphus
Обнаружили ошибку? Сообщите нам: выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
23 сентября 2018
 КПЦ "Дубровицы"
22 сентября 2018
 г.о.Подольск
2 октября 2018
 г.о.Подольск