Лента новостей
20 октября 2017 / Политика и общество
Автомобилистов предупредили о наледи на дорогах в Подмосковье
20 октября 2017 / Политика и общество
Движение на трассе М-2 «Крым» в Подольске закроют на час
20 октября 2017 / ЖКХ
Как спасают Подольск от мусора?
20 октября 2017 / Политика и общество
В Подольске ищут пропавшего ребенка
20 октября 2017 / Политика и общество
На выборах Президента РФ отменят «избирательное крепостное право»
20 октября 2017 / Политика и общество
Московская областная противопожарная - спасательная служба празднует 10-летний юбилей!
20 октября 2017 / Спорт
Подольские спортсменки стали чемпионками мира по фитнес-аэробике
20 октября 2017 / Политика и общество
Подольским школьникам напомнили о дорожной безопасности
20 октября 2017 / Политика и общество
В Подольском ОГИБДД прошел строевой смотр
20 октября 2017 / Политика и общество
Спортинструкторов Подмосковья ждёт повышение зарплат
Все новости
13 октября 2017 488

Подольский атлет готовится к выступлению на чемпионате России по бодибилдингу

 

Кандидат в мастера спорта по вольной борьбе и рукопашному бою, его титулы можно перечислять бесконечно долго. Подольчанин Константин Козин готовится к очередному олимпу- чемпионату России по бодибилдингу, он пройдет в Астрахани на следующей неделе. Корреспондент ТВ «Кварц» Алиса Колесникова узнала, на какие жертвы идут спортсмены ради наград, и как им иногда хочется скушать пельменей, но нельзя.

Сегодня у Константина Козина день рук. Спортсмен работает над бицепсом и трицепсом. 4 упражнения по 4 подхода и 12 повторений. Не больше, и не меньше. Тренировки, как и жизнь бодибилдера, подчинены строгому расписанию, а с этим у Константина строго.  Служба в элитных войсках - мечта для многих, но для старшего прапорщика на первом месте всегда был спорт.

Вот уже пять лет он работает фитнес-тренером и не жалеет о своем выборе. Армия выработала дисциплину, приучила к строгому режиму - тренировки 6 раз в неделю, питание 7 раз в день. Никаких поблажек, никаких послаблений и главное - никакой лени, иначе успеха просто не добиться.

Даже готовясь к своему чемпионату, он всегда найдет время помочь советом. За время работы он воспитал ни одну фитнес-бикини, а вот его собственный триумф откладывался. Константин признается: никогда не ставил себе цель стать бодибилдером. Он просто стремился к идеальному телу.

Выступление на чемпионатах по бодибилдингу - всегда красивое шоу. По факту, за всем этим изяществом и рельефом скрываются месяцы тяжелого и кропотливого труда. Набор массы, проработка каждой мышцы. Даже занятия по позированию - это еще цветочки в сравнении с сушкой и сбросом воды. Кстати, Константин сейчас как раз на этом этапе. Говорит, что это тяжело, но оно того стоит.

До даты соревнований остается совсем немного, чемпионат России начнется уже 19 октября. Телеканал «Кварц» желает Константину Козину удачи и вернуться домой с заслуженным Кубком чемпиона России.

 
Система Orphus
Обнаружили ошибку? Сообщите нам: выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Подключить быстрый и надежный интернет в Подольске
16 июня 2017
 Усадьба Ивановское, Подольск, Парковая ул., д. 1
28 октября 2017
 Культурно-досуговый комплекс "Новый век"
16 ноября 2017
 ДК "Октябрь", ул.Свердлова, д.38