18 октября 2016 450

Подольские врачи и многодетные мамы рассказали, как правильно укреплять иммунитет

 

Заболеваемость гриппом и ОРВИ в Большом Подольске ниже эпидемического порога, сообщает Роспотребнадзор. Главное в борьбе с простудами и вирусами, говорят специалисты - это иммунитет. Как его укреплять и чем можно обезопасить себя от болезни корреспонденту ТВ «Кварц» Марине Березиной рассказали врачи и многодетные мамы.

«Мы любим чай с шиповником, там много витамина С, он очень полезен при простуде. Мы завариваем ромашковый чай - просто пить и для полоскания горла, если есть какое-то простудное заболевание», - рассказала мама четверых детей Оксана Бокова.

Оксана знает, что если хоть один заболеет, то вскоре сляжет вся семья, а потому заботится об укреплении иммунитета и профилактике простудных заболеваний. И, конечно, объясняет детям, как нужно следить за здоровьем.

Сильный иммунитет - это залог того, что в сезон гриппа и простуды организм сможет противостоять заболеваниям. А это значит, что болезни не испортят планы и не отразятся на учебе. Ведь каждый пропущенный день в школе потом придется наверстывать. У Оксаны медицинское образование, и она уверена, что болезнь проще предупредить, и на этом этапе можно обойтись без таблеток.

«Даже специальный был предмет - фитотерапия, то есть лечение травами. Я обращаюсь к медицинским препаратам, когда действительно надо, а когда можно обойтись без них, я считаю, что лучше применить травы, где-то массажи, где-то закаливание ребенка», - поделилась опытом многодетная мама.

Но если ребенок заболел, то лучше обратиться к врачу и сдать анализы, говорит Оксана. С ней согласна и врач эпидемиолог Людмила Воробьева. Доктор напоминает, что предупредить грипп можно при помощи вакцины. Прививочная программа в Подольске идет полным ходом. Уже почти 33 тысячи человек обезопасили себя от вируса. В состав вакцины вошли антигены на два новых вируса.

«В каждый эпидсезон применяется вакцина с новым составом в соответствии с рекомендациями Всемирной организацией здравоохранения, по прогнозу, какие штаммы вируса гриппа будут превалировать в Северном полушарии земли. В текущем году в состав вакцин введены штаммы гриппа А1, бытовое название - свиной грипп», - объяснила врач эпидемиолог территориального отделения Роспотребнадзора в г.о. Подольск Людмила Воробьева.

Грипп страшен не течением болезни, а его осложнениями. Именно поэтому врачи рекомендуют заботиться о своем здоровье, делать прививки, укреплять иммунитет и, конечно же, одеваться по погоде. Уже к концу недели столбики термометров опустятся ниже нуля.

 
Система Orphus
Обнаружили ошибку? Сообщите нам: выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
А как Вы добираетесь до Москвы?